BMI कैलकुलेटर
बॉडी मास इंडेक्स (BMI) कद और वज़न के आधार पर शरीर की चर्बी का एक त्वरित स्क्रीनिंग माप है। अपना कद और वज़न दर्ज करें और अपना BMI, वज़न श्रेणी तथा स्वस्थ सीमा देखें।
आपका BMI
स्वस्थ वज़न सीमा
इस्तेमाल कैसे करें
- मीट्रिक (cm/kg) या इंपीरियल (ft-in/lb) इकाइयाँ चुनें।
- अपना कद और वज़न दर्ज करें।
- अपना BMI, उसकी श्रेणी और अपनी स्वस्थ वज़न सीमा देखें।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
BMI श्रेणियों का क्या मतलब है?
विश्व स्वास्थ्य संगठन 18.5 से नीचे के BMI को कम वज़न, 18.5–24.9 को सामान्य, 25–29.9 को अधिक वज़न और 30 या ऊपर को मोटापा मानता है। BMI एक स्क्रीनिंग टूल है, शरीर की चर्बी या सेहत का निदान नहीं।
क्या BMI खिलाड़ियों के लिए सही है?
BMI मांसपेशी और चर्बी में फ़र्क़ नहीं करता, इसलिए ज़्यादा मांसल लोग "अधिक वज़न" वाले दिख सकते हैं। खिलाड़ी इस नतीजे को सिर्फ़ अंदाज़े के तौर पर देखें।