आदर्श वजन कैलकुलेटर

ये फ़ॉर्मूले क्लिनिकल प्रथा से आए हैं, जहाँ उनका इस्तेमाल दवा की ख़ुराक और वेंटिलेटर सेटिंग तय करने में होता था — सुंदरता का मापक बनाने में नहीं। हर एक आबादी का औसत एक ही संख्या में सिमटा देता है, इसलिए नतीजों को अपने कद के हिसाब से एक खुरदुरा संदर्भ-पट्टा मानें। सेहत किसी एक आँकड़े छूने से कहीं ज़्यादा आदतों, शरीर की संरचना और फ़िटनेस पर टिकी है।

नहीं। सारे नतीजे स्वस्थ वयस्कों के लिए सांख्यिकीय अनुमान हैं — निदान नहीं और प्रिस्क्रिप्शन नहीं। फ़ॉर्मूले उम्र, मांसपेशियों, हड्डियों की बनावट और शरीर की संरचना को नज़रअंदाज़ करते हैं, और एथलीटों, बच्चों, गर्भवती महिलाओं या बुज़ुर्गों के लिए बनाए नहीं गए। इन्हें दिशा-निर्देश के लिए इस्तेमाल करें और अपने वज़न से जुड़े किसी भी व्यक्तिगत फ़ैसले के लिए डॉक्टर से मिलें।

क्योंकि हर फ़ॉर्मूला अलग दशक में अलग डेटा से बनी रैखिक समीकरण है: डिवाइन 1974 में, रॉबिन्सन और मिलर 1983 में, हर एक का आधार-भार और प्रति इंच वृद्धि थोड़ी अलग। उनके बीच कुछ किलोग्राम का अंतर सामान्य है और दिखाता है कि यह अवधारणा कितनी नरम है। एक समझदार व्यक्तिगत लक्ष्य आम तौर पर तीनों अनुमानों के घेरे के भीतर कहीं होता है।

किसी को भी शाब्दिक रूप से नहीं — स्वस्थ BMI श्रेणी आम तौर पर सबसे व्यावहारिक है क्योंकि वह एक बिंदु की जगह एक अंतराल देती है। उस अंतराल में उस वज़न का लक्ष्य रखें जहाँ आप ताक़तवर महसूस करते हैं, अच्छा सोते हैं और आपकी बुनियादी चिकित्सकीय निशानियाँ जैसे ब्लड प्रेशर, ब्लड शुगर और लिपिड ठीक रहती हैं। कोई ख़ास लक्ष्य स्वास्थ्य-पेशेवर से चर्चा करें।

फ़ॉर्मूले 5 फ़ीट से ऊपर के इंचों पर बने हैं, इसलिए छोटे कद पर रैखिक समीकरण घटाते जाते हैं और असंभव रूप से छोटे नंबर निकाल सकते हैं। वे वयस्क आबादियों के डेटा पर तय हुए थे और उस श्रेणी के लिए बने ही नहीं। बहुत कम नतीजे को फ़ॉर्मूले की सीमा मानें और BMI श्रेणी या पेशेवर सलाह पर भरोसा करें।

नहीं। सब कुछ आपके ब्राउज़र में उसी पल गणना होता है जब आप गणना बटन दबाते हैं — आपका कद और लिंग कभी आपके डिवाइस से बाहर नहीं जाते और कुछ भी अपलोड, लॉग या साझा नहीं होता। पेज एक बार लोड होने के बाद टूल ऑफ़लाइन भी चलता है, इसलिए बिना एक बाइट भेजे कभी भी नतीजे दोबारा जाँच सकते हैं।